音楽について

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音楽について
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音楽について解説します。

手軽な音楽療法

音楽療法を本格的に受ける場合は､当然のことながら､その道の専門家から受けることになります｡今は日本にも｢音楽療法士｣という職業の人が存在しています｡　しかし､｢医者や専門家に診てもらうほどではないけれど､音楽の力で不調が治るといいな｣くらいに思っている方も多いはず｡それはちょうど､ちょっとした病気を治すのに､病院へは行かずに薬局に薬を買いに行くようなものです｡
　音楽療法にとっての｢薬局｣は､CDｼｮｯﾌﾟや楽器店､あるいは書店や｢癒し｣の専門店など｡音楽CDの品揃えは豊富で､用途も｢胎教｣｢ﾋｰﾘﾝｸﾞ｣｢安眠｣｢ﾘﾌﾚｯｼｭ｣など様々｡あるいは自分の好きなｱｰﾃｨｽﾄのCDをﾁｮｲｽするのもいいでしょう｡静かな夜に､さわやかな朝に､お気に入りの場所で､好きな飲み物を片手に肩の力を抜いてのんびり音楽に耳を傾ける――それだけで心が少しずつ甦っていくことでしょう｡
　音楽療法では､楽器の演奏や歌も有効です｡大声で歌ったり､思い切り楽器を演奏してみたりすると､心のﾓﾔﾓﾔが吹き飛んでしまうことも｡
　音楽療法は､あまり堅苦しく考えず､最初はこんなふうに､薬局に行くような感覚で試してみたらいいでしょう｡

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